ウォーターサーバー

 

どうも、健康アドバイザーれんです^ ^

 

この記事では、

✔︎ 水素水の効果と特徴

✔︎ 水素水はウォーターサーバーで飲むのがおすすめな理由

について紹介しています^ ^

 

水素水は健康志向の高い人は

一度は調べたことがあると思います^ ^

 

この記事を読んで、

水素水のことをしっかりと理解して、

しっかり体に水素を取り入れられる

ようにしましょう^ ^

 

水素水の効果

✔︎ 基礎代謝アップ

✔︎ 脂肪燃焼効果

✔︎ デトックス効果

基礎代謝アップ

血液をドロドロにしてしまう原因に活性酵素が

あります。

 

水素水は活性酵素を除去する作用があり、

血液をサラサラにしてくれます。

 

血液の循環が促進されることによって

基礎代謝がアップし痩せやすい体質へと

変わっていきます。

脂肪燃焼効果

水素水にはエネルギーを生産する細胞内の

ミトコンドリアを活性化させる作用が

あります。

 

ミトコンドリアは脂肪燃焼効果があるため、

活性化によってダイエットに繋がります。

 

ウォーキングなどの有酸素運動の前に

水素水飲むことで、

効率的に脂肪を燃焼させることができます。

デトックス効果

水素水によって血液がサラサラになると

体内環境も改善されます。

 

臓器がしっかりと機能することで

食べ物の消化効率が上がり、

体内に老廃物が排出され腸内を

デトックスします。

 

水素水の特徴

✔︎ 水素水は空気にすぐ逃げてしまう

水素水は様々な体に良い効果がありますが、

落とし穴があります。

 

水素水は空気中に逃げやすい!

ということです。

 

水素の一般的な単位で説明すると、

高濃度水素水は1.60ppm以上の水素が

含まれている水のことを指します。

 

一般的な常温(20℃)の水では水素は

1.62ppmまでしか溶けることができません。

 

水素水は水の温度を下げたり圧力をかけたり

特殊な製法で水素濃度を高くしています。

 

水素水が抜ける要因としては、

空気に触れたりまた容器から通り抜けたりと

原因は様々ですが、

一般的に1.00ppmの水素が完全に抜けるのは

10時間と言われています。

 

自分が水素水を購入した時にその水素水は

作られてから10時間以内なんてことは

わかりません!

 

つまり、市販の水素水を購入しても水素が

抜けている可能性が非常に高いのです!

 

水素水を飲むならウォーターサーバーがおすすめ

水素水を生活に取り入れるならば、

買い置きではなく、その場で作れる

水素水ウォーターサーバーの方が

確実でおすすめと言われています!

 

水素水ウォーターサーバーと言っても

精製方法は3つあり、

それぞれにメリット・デメリットが

あります!

 

それぞれ紹介していきます!

 

バブリング方式

物理的に水素に気体と水を混ぜる方法

メリット:高濃度水素水が作れる

デメリット:値段が高い

 

電気分解方式

水全体を電気分解して水の中に水素を発生させる方法

メリット:低価格で水素水が作れる

デメリット:作るのに時間がかかる、高濃度水素水は作れない

 

化学反応方式

水中にマグネシウムを混ぜて化学反応によって水素を発生させる方法

メリット:低価格で水素水を作れる

デメリット:作るのに時間がかかる、高濃度水素水が作りにくい

 

美容目的で水素水を飲むのなら

バブリング方式がおすすめですが、

水素濃度が高い分値段も高くなります!

 

ダイエット目的や健康目的で飲むなら、

電気分解式、化学反応式で全く問題ないと

思います!

 

まとめ

水素水はウォーターサーバーで飲むのが

圧倒的におすすめですが、

最近は水素水が逃げない工夫をされている

ペットボトルも売られてきています。

 

もし市販で水素水を購入する際は、

しっかりその商品について調べるように

して下さい!

 

安い市販の水素水を飲んでいても

実際はただの水を飲んでいるだけ!

なんて状況が起こってしまうと

これだと本当にお金の無駄です!笑

 

あとはネットで水素水について調べると、

水素水は「効果がある」「効果がない」

意見は分かれています。

 

これは僕個人の意見としては、

水素水を飲んでいるつもりだけで実際には

水素水の抜けた水を飲んでいる人たちが

「効果がない」と言っているのではないかなと

思います!笑

 

そして水素水は効果を実感している人が

たくさんいるというのも事実です!

 

水素水を普段飲んでいる人も

これから飲もうと思っている人も

自分が飲む水素水は、

✔︎ どのくらいの水素濃度か?

✔︎ 水素水が逃げない工夫がされているか?

この2つはしっかり確認するように

しましょう!

 

以上、健康アドバイザーれんでした^ ^

 

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