どうも、健康アドバイザーれんです^ ^
「生酵素サプリと酵素サプリって何が違うの？どっちの方がおすすめなの？」
この記事はこんな疑問に答えています！
結論から言うと、
生酵素サプリと酵素サプリの大きな違いは
生成段階で加熱しているかどうかです。
そして酵素サプリよりも生酵素サプリの方が
圧倒的におすすめです！
「酵素サプリを飲んでも全然効果がない！」
こんな人はそもそも酵素サプリの選び方が
間違っている可能性があります。
この記事を読んでしっかりと酵素サプリを
選べるようにしましょう！
目次
生酵素サプリをおすすめする理由
✔︎ 酵素サプリは酵素が死んでいるかも
✔︎ 生酵素サプリは確実に生きた酵素を摂取
酵素サプリは酵素が死んでいるかも
酵素は熱に弱い性質を持っています。
だいたい６５℃以上の熱を加えると
活性を失い死んでしまいます。
そのため普通の酵素サプリだと、
「加熱した段階で酵素が死んでしまった！」
なんて可能性があるのです。
酵素が死んでしまった酵素サプリは
ただの野菜エキスのサプリです！笑
便秘解消効果くらいしかないでしょう！
「じゃあ酵素サプリは飲んでも意味ないの？」
と言われると実際そうではありません！
酵素にはたくさんの種類があり、
熱に強い耐熱性酵素というものは
１００℃以上で熱しても活性が
失われません。
つまり酵素サプリの中でもしっかり選べば
酵素が入っているものも確かにあります。
でも耐熱性の酵素サプリであっても
そこに入っている一部の酵素が
耐熱性の酵素という可能性もあります！笑
ものは言いようですからね。。。
なので実際のところ酵素サプリは
どのくらい酵素が入っているかを
確認はできないのです！
生酵素サプリは確実に生きた酵素を摂取
生酵素は非加熱で生成されているため、
確実に生きた酵素を摂取できます！
酵素が熱に弱いのは前述しましたが、
ビタミンや乳酸菌も同じです。
加熱しない生酵素サプリならば、
酵素以外の栄養素も壊すことなく
新鮮な状態で摂取することができます。
ビタミンも乳酸菌も生のまま摂取することで
便秘解消や美容効果も普通の酵素サプリより
実感することができます！
ですので、酵素をサプリで摂取するなら
確実に生きた酵素が摂取できる
生酵素サプリがおすすめなのです。
まとめ
-まとめ-生酵素サプリをおすすめする理由
✔︎ 酵素サプリは酵素が死んでいるかも
✔︎ 生酵素サプリは確実に生きた酵素を摂取
今回は生酵素サプリと酵素サプリの
違いについて説明しました。
生酵素サプリの方がおすすめできる理由が
わかっていただけたでしょうか^ ^
酵素サプリをネットで調べると
本当にたくさんの種類の酵素サプリが
出てきます！
どんなに良さそうな酵素サプリよりも
生酵素サプリの方が絶対良いです！笑
「酵素サプリで効果を実感できない。。。」
こんな人はぜひ生酵素サプリを
試してみましょう^ ^
以上、健康アドバイザーれんでした。
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